乌龟在空调房内可以呆多久？

一、乌龟在空调房内可以呆多久？

乌龟在空调房呆多久，看空调的温度。

如果温度低于12摄氏度，乌龟就会冬眠。

乌龟冬眠看的不是季节而是温度，如果空调房能达到这个温度，那么龟也会冬眠的。

但是龟冬眠后就需要保持这个温度，不要忽高忽低，否则龟容易生物钟紊乱、肠胃功能紊乱导致严重的后果。

乌龟在空调房内的话,只要是温度,不要再顾高的话,可以开挺长时间,比如一两个月！乌龟能放在空调房内的，但要有适宜的温度。乌龟所能适应的水温约为摄氏23—28度。20℃以下时摄食减少，活动较不活跃；15℃以下时基本停止摄食；10℃以下活动明显减少，处于半休眠状态。

只要有吃的，它就可以一直生活。

二、长期待在空调底下危害

长期呆在空调底下有可能会导致缺氧，也会导致身体免疫力下降的，会增加身体的湿气。

在空调房内确实会有一定的影响，容易有空调病，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退、四肢肌肉关节酸痛等症状。另外容易导致免疫力下降。

空调病是空调温度太低引起的，人走出空调房间时与外面温度不适应引起的，夏季空调温度不易低于22度。

调病是指长期的呆在恒温的不透气，空气不流通的环境中，导致人身体的免疫功能下降，容易中暑，和患上呼吸道感染和感冒等疾患。

意见建议：你在空调房内多穿件衣服，下班后多参加身体的锻炼，增强抗病能力。

果在空调房间温度调得较低的地方呆得时间过长，又遇衣着单薄，就会引起或关节酸痛，或颈僵背硬，或腰沉臀重，或肢痛麻，或关节僵痛，或头晕脑胀，或肩颈麻木。如果在空调房间呆得太久，由于空气不好，容易使人头晕目眩，这些症状就是空调综合征，俗称空调病。

意见建议：经常开窗换气，以确保室内外空气的对流交换，使用空调器的房间应保持清洁卫生，减少疾病的污染源。长时间坐着办公，如打字、书写、接线等，应适当增添穿脱方便的衣服，膝部覆毛巾等予以保护，同时注意间歇站起活动活动，以增进末梢血液循环。

空调病:病情和感冒差不多的感冒患者主要表现咳嗽、流鼻涕、头痛、发烧等情况，多由外感风寒引起的。如果平时体抗力好的话，可以选择口服感冒要，

建议：在医生的指导下服用头孢氨苄胶囊及清颗粒颗粒，并要多喝水，注意房间通风，要有足够的睡眠时间，提高抵抗力，缩短病程。

很多人没有意识到长期吹空调造成的危害，觉得也就是得个感冒、头晕头疼而已，尤其是年轻力壮的人更不在意。殊不知，冷空气对关节的损害是很大的，如果不注意保暖，上了年纪很容易患上关节炎，再治就难了。 

夏天室外空气灼热，人们普遍穿得少，但室内的空调冷气吹得厉害，衣服这么单薄，这样的低温环境会刺激血管急剧收缩，血液流通不畅，导致关节受损、受冷、疼痛，像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等都是常见的反应。 

另外，屋里太“冷”容易导致胃肠运动减弱，再加上夏天贪凉，经常吃冷饮，肠道内外都被“冷”控制着，很多人又拉又吐就不足为怪了。其实，这种交感神经兴奋引起的自律神经紊乱，年轻女性最容易得，主要表现在月经失调。现在，很多白领女性都在公司办公室工作，整天处于低温空调下，同时又要穿短衣短裙，本来体质就相对较弱，手脚散热很快，造成血管舒缩失调。这样的寒冷刺激很可能影响卵巢功能，使排卵发生障碍，出现月经失调或肚子疼得厉害。 

 长期待在空调房内容易诱发胃肠炎、呼吸道感染等多种疾病。在空调房的低温环境里，寒气从皮肤进入五脏六腑之后，容易引发多种疾病。低温环境使胃肠蠕动减弱，寒气淤积于体内得不到散发，很容易引起胃肠不适等症状；室内外巨大的温差及室内低温，还会刺激血管收缩，使血流不畅，导致关节受损、受冷、疼痛，像四肢疼痛、手脚冰凉麻木等都是常见的反应。 空调房内密闭性强，空气干燥、流动差，容易滋生病菌，人的免疫力会有所下降，病菌特别容易乘虚而入。近年来随着夏季气温持续升高，因吹空调而患上感冒、发热的病人也不断增多

空调的坏处 长期在空调房间中会导致汗腺关闭，影响正常的代谢和分泌；而长时间静坐不运动又会造成颈部运动平衡失调，使颈部肌肉、神经、脊髓、血管受累，久而久之就会导致局部性的颈椎病，轻则脖子发僵、发硬、疼痛、肩背部沉重、上肢无力、手指麻木，重则出现头痛、头晕、视力减退、恶心等异常感觉，甚至大小便失控。

也不能说是害处，不过总是不好的。

因为开空调的情况下大多是在一密闭的空间里的，空气不流通，特别是普通的空调又没有新风负离子集尘的功能，空气只会越来越浑浊，长时间身体处于一种缺氧的的状态，所以有些人在空调房里坐久了头晕就是怎样个道理，空调病就是怎样来的。

冬天基本没影响，就怕夏天，夏天温度不要太低

三、长时间待在空调房里面对人有什么危害?

长时间待在空调房间里面，容易出现“空调病”：鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退、四肢肌肉关节酸痛等症状。

长时间待在空调房间，还容易出现“空调皮肤病”。“空调皮肤病”的形成和皮肤屏障失衡有很大关系。室内外温差大，在室外，皮肤拼命出汗是为了让身子降温，而到了凉爽的室内，皮肤血管甚至汗孔迅速收缩，因为没有出汗、散热的必要了，相应的皮肤的皮脂分泌也会减少。

皮肤屏障对皮肤健康而言非常重要，而皮肤屏障的最外层就是皮脂膜。汗腺分泌的汗液以及皮脂腺分泌的皮脂是皮脂膜的重要组成部分。长期在空调房间内，这两样东西会减少分泌，皮肤屏障的完整性可能会受到影响。

对长时间待在空调房间的人的建议

1、 为了缩小室内外温差，空调温度不要调得太低。

2、 在夏天到来前，请专业的清洁公司来好好清洗一遍空调滤网。

3、 待在空调房间，每两个小时记得开窗通风一次。

4、 长时间待在空调房里，长袖的衬衫比短袖的T恤更有益健康。

以上内容参考：人民网-在空调环境待久了，会得皮肤病吗？

长期在空调房内工作生活，很容易患上空调病。然而，空调病究竟是一种什么病，它会给人们的健康带来什么样的危害？昨日，本报记者就此咨询了深圳市人民医院呼吸科主任傅应云医生。傅医生认为，空调温度低患上空调病的可能将增加，调高温度有利于人体健康。

傅医生介绍，空调病是因为人在空调环境中呆久了，容易产生头痛、恶心、呕吐、胸闷气短的症状，尤其是老年人和儿童，很容易因为空调温度低等原因出现这些症状。对于一些慢性支气管炎的病人来说，忽然从室外30多度的环境中进入20多度的空调房内，很容易造成抵抗力下降，从而引起感冒等症状。同时，如果在空调房间温度调得较低的地方待的时间过长会使血管急剧收缩，血流不畅，使关节受损受冷导致关节痛。由于室内与室外温差大，人经常进出会感受到忽冷忽热，这会造成人体内平衡调节系统功能紊乱，平衡失调就会引起头痛，易患感冒。“冷”感觉还可使交感神经兴奋，导致腹腔内血管收缩、胃肠运动减弱，从而出现诸多相应症状。此外，长时间停留在空调房内，还容易造成人体生理的紊乱。

傅医生指出，长期呆在空调房密闭的空间内，尤其是冬天到夏天的时候，空调内的细菌，尤其是空调水，容易引起一种“军团菌肺炎”，这是一种比较严重的疾病，需要密切注意。因为空调房间里干燥而又温度适宜，病菌和病毒易于在空气中生存，空调机的风管、吹风机也适合病菌和病毒生存繁殖，尤其是中央空调，病菌和病毒被空调吹送出来，易于引发较大规模的感染。

傅医生说，空调低温还容易引起妇女的自律神经紊乱，所以妇女特别容易患空调病。其原因主要是夏季女性穿裙子多，而且衣服比较薄，体表，特别是手足，易于散热，易造成血管舒缩失调。

对于空调病的预防，傅医生建议，如果在室外进入空调房间，如果出汗比较多，最好擦干汗水，切勿站在空调风口猛吹。同时还要经常开窗换气，以确保室内外空气的对流交换，使室外新鲜气体进入。要多利用自然风降低室内温度。

傅医生告诉记者，室温在24℃到28℃左右时，人体感觉都比较舒适，但是因人而异，大部分人在26℃的时候应该感觉很舒服。经过科学调查，人体能够承受的室内外温差不可超过7℃，否则出汗后入室，将加重体温调节中枢负担，从而导致空调病以及其他一些临床病症的出现。从这个角度来说，在深圳，最近几天的高温都超过了35℃，空调温度调高一些，减少温差，也是保证健康的一个很好的手段。